今日は明日に繋がる

こんにちは
娘から映画キングダムに誘われて上機嫌な山川です(^o^)
そう言われて何度も振られてますけどね…

ドラマ「アンメット」終わっちゃいました
久しぶりに良かった〜〜〜ボロ泣き(T ^ T)
ぜひネトフリとかで見てほしいです！

私大絶賛のアンメットのセリフからダイエットの学び

三瓶 「今日が明日に繋がりましたね」

今夜はお酒控えとこうかな
この一口やめとこ
歯磨きしながらスクワットしてみよ

あなたの今日のダイエットが明日に繋がってますよv(^^)

ミヤビ「自分の中に光があれば、暗闇も明るく見えます」

SNSや友達が1日で2キロ落ちた！とか見て聞いてガッカリ
わかっているのに人と比べてしまう

ダイエットを継続できないと言われる方ばかりだけど、
それ以外のことでずっと
頑張ってること
できてること
があるはず

自分の中のうまくいかなかった失敗ばかりじゃなくて、できてる光を見てあげようね(^^)

自分のこうなりたい
を信じてあげましょ

では(^^)／